Lasanha de legumes

Name: Lasanha de legumes
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: q.b. Manteiga; 15 Folhas Lasanha de ovo; q.b. Leite; 250 mL Creme de leite fresco; q.b. Parmesão ralado; q.b. Pimenta moída; q.b. Sal; 200 g Espinafre cozido; 1 Inteira Abobrinha

@eli_passion_food

Categoria: Primeiros pratos

Eu a preparei porque tinha apenas alguns ingredientes na geladeira, mas é ótima para vegetarianos

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 30 minCozimento: 30 min

Tempo de preparação: 20 minPreparação: 20 min

País: Italia

eli_passion_food@eli_passion_food

Ingredientes

N.º de Porções

Manteigaq.b.
Lasanha de ovo15Folhas
Leiteq.b.
Creme de leite fresco250mL
Parmesão raladoq.b.
Pimenta moídaq.b.
Salq.b.
Espinafre cozido200g
Abobrinha1Inteira

Preparação Ingredientes Sugestões Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 4
Pré-aqueça o forno ventilado a 180 graus. Unte a assadeira com manteiga ou óleo e um pouco de creme de leite no fundo.
ETAPA 2 DE 4
Comece a fazer as camadas da lasanha alternando a massa, a abobrinha em rodelas finas salgadas e apimentadas, o espinafre cozido salgado, a manteiga, o parmesão e um pouco de creme de leite.
ETAPA 3 DE 4
Você pode fazer o número de camadas que preferir. Termine a última cobrindo com as folhas de massa, o parmesão ralado e a manteiga. Regue com um pouco de leite.
ETAPA 4 DE 4
Asse por cerca de meia hora. Sua lasanha está pronta para ser saboreada.

Sugestões

Assadeira

Informações gerais

Notas de conservação

Se usar ingredientes frescos, você pode congelá-la em porções e retirá-la quando necessário

Mais informações

Você pode mudar os legumes de acordo com a disponibilidade e os gostos pessoais

Origem

Italia

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	146,48
Carboidratos (g)	2,59
dos quais Açúcares (g)	1,69
Gorduras (g)	13,53
dos quais saturados (g)	7,6
Proteínas (g)	3,39
Fibras (g)	0,86
Venda (g)	0,05

Proteínas
3,39g·17%
Carboidratos
2,59g·13%
Gorduras
13,53g·66%
Fibras
0,86g·4%