
Uma sobremesa leve e rápida de preparar, pronta em apenas 3 minutos! Perfeito para um café da manhã ou um lanche.







Coloque todos os ingredientes em uma caneca.
Misture bem até obter uma mistura homogênea.
Cozinhe no micro-ondas a 800W por 2 minutos e meio.
Após 1 minuto e meio, abra a porta do micro-ondas, deixe evaporar por 3 segundos e continue o cozimento.
Micro-ondas
Caneca
Receita ideal para quem procura uma sobremesa rápida e leve.
Italy
| Energia (kcal) | 130,72 |
| Carboidratos (g) | 22,52 |
| dos quais Açúcares (g) | 8,62 |
| Gorduras (g) | 0,2 |
| dos quais saturados (g) | 0,07 |
| Proteínas (g) | 5,28 |
| Fibras (g) | 0,36 |
| Venda (g) | 0,59 |