Ingredientes
N.º de Porções
- Cacau amargo
2colheres2colheres - Café
3xícaras3xícaras - Leiteq.b.
- Amêndoas
40g40g - Mozzarella raladaq.b.
- Ragù de carne
200g200g - Savoiardi
300g300g - Espinafres
70g70g - Ovos
2unidades2unidades
Preparação
- ETAPA 1 DE 4
Adicionar no liquidificador os espinafres, os ovos e a farinha de amêndoa. Bater bem.
- ETAPA 2 DE 4
Despejar uma concha de cada vez da massa na máquina de waffle.
- ETAPA 3 DE 4
Em uma travessa de forno, alternar os waffles, o ragù e a mozzarella ralada até esgotar os ingredientes.
- ETAPA 4 DE 4
Assar em forno ventilado a 180 graus por cerca de 20 minutos.
Sugestões
Tigela
Liquidificador
Concha
Máquina de waffle
Travessa de forno
Informações gerais
Notas de conservação
Geladeira
Mais informações
Degustar quente e derretida.
Origem
Italia, Lombardia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 109,5 |
| Carboidratos (g) | 15,12 |
| dos quais Açúcares (g) | 7,86 |
| Gorduras (g) | 3,71 |
| dos quais saturados (g) | 0,98 |
| Proteínas (g) | 4,28 |
| Fibras (g) | 1,2 |
| Venda (g) | 0,03 |
- Proteínas4,28g·18%
- Carboidratos15,12g·62%
- Gorduras3,71g·15%
- Fibras1,2g·5%