Um refrescante e delicioso smoothie de melão, perfeito para se refrescar durante os quentes dias de verão.
Cortamos o melão em cubos, removendo a casca e as sementes.
Colocamos os cubos de melão no freezer por pelo menos 30 minutos.
No copo de um liquidificador, colocamos o iogurte grego, os cubos de melão e o leite.
Batemos até obter uma consistência homogênea e cremosa.
Servimos no copo e saboreamos.
Liquidificador
Recomenda-se consumir imediatamente
Sirva imediatamente após o preparo para manter a frescura e a cremosidade. Você pode personalizar o smoothie adicionando um pouco de mel ou caramelo para um toque extra de doçura.
Italia, Sicilia
| Energia (kcal) | 133,22 |
| Carboidratos (g) | 7,26 |
| dos quais Açúcares (g) | 7,26 |
| Gorduras (g) | 8,51 |
| dos quais saturados (g) | 4,89 |
| Proteínas (g) | 7,35 |
| Fibras (g) | 0,06 |
| Venda (g) | 0,14 |
