Muffin de aveia assado com sabor de cookie

Name: Muffin de aveia assado com sabor de cookie
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Regno Unito
Ingredients: 1 Medida (aprox. 30g) 20g de proteína em pó sabor baunilha (ou preferido); Meia Banana Banana madura; 10 g Chocolate amargo em pedaços; 50 g Aveia em flocos; Um Gole Leite vegetal; 1 Colher de chá Fermento para doces; Uma Pitada Sal; 1 Ovo orgânico Ovo

@iamfitandsweet

Categoria: Sobremesas

O bolinho perfeito para mergulhar no café da manhã

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 20 minCozimento: 20 min

Tempo de preparação: 30 minPreparação: 30 min

País: Regno Unito

iamfitandsweet@iamfitandsweet

Ingredientes

N.º de Porções

20g de proteína em pó sabor baunilha (ou preferido)1Medida (aprox. 30g)
Banana maduraMeia Banana
Chocolate amargo em pedaços10g
Aveia em flocos50g
Leite vegetalUm Gole
Fermento para doces1Colher de chá
SalUma Pitada
Ovo1Ovo orgânico

Preparação Ingredientes Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 2
Despeje todos os ingredientes (exceto as gotas de chocolate) em um liquidificador e bata até que estejam completamente misturados.
ETAPA 2 DE 2
Despeje a massa em uma pequena assadeira e decore com gotas de chocolate, asse em forno estático a 200 graus por cerca de 20 minutos e aproveite quente!

Informações gerais

Origem

Regno Unito

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Preparação

ETAPA 1 DE 2

Despeje todos os ingredientes (exceto as gotas de chocolate) em um liquidificador e bata até que estejam completamente misturados.

ETAPA 2 DE 2

Despeje a massa em uma pequena assadeira e decore com gotas de chocolate, asse em forno estático a 200 graus por cerca de 20 minutos e aproveite quente!

Análise

Atenção

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)	274,85
Carboidratos (g)	25,05
dos quais Açúcares (g)	8,1
Gorduras (g)	5,21
dos quais saturados (g)	1,93
Proteínas (g)	5,22
Fibras (g)	2,23
Venda (g)	0,67