Em uma xícara, crie a base unindo os flocos de aveia mignon à bebida vegetal e às proteínas em pó
Depois recheie com 3 plasmon embebidos no café, o iogurte grego, na superfície com cacau e um plasmon.
Deixe descansar na geladeira durante a noite e saboreie o overnight oats pela manhã no café da manhã
Conservar na geladeira
Nota: se preferir quente, aqueça o overnight oats alguns segundos no forno
Regno Unito
| Energia (kcal) | 81,08 |
| Carboidratos (g) | 10,03 |
| dos quais Açúcares (g) | 0,57 |
| Gorduras (g) | 3,33 |
| dos quais saturados (g) | 1,38 |
| Proteínas (g) | 2,74 |
| Fibras (g) | 1,25 |
| Venda (g) | 0,02 |
