Biscoitos de aveia, maçã e nozes

Name: Biscoitos de aveia, maçã e nozes
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 g Flocos de aveia; 80 g Farinha de aveia ou aveia triturada finamente; 1 unidade Canela; 45 g Gotas de chocolate; 90 g Apple butter (manteiga de maçã); 50 g Óleo de sementes; 0.5 unidade Maçã orgânica em pequenos pedaços; q.b. Sal; 20 g Nozes picadas; 10 g Sementes mistas

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Categoria: Sobremesas

Biscoitos crocantes e saudáveis à base de aveia, maçã e nozes, adoçados naturalmente com manteiga de maçã.

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 15 minCozimento: 15 min

Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de Porções

Flocos de aveia100g
Farinha de aveia ou aveia triturada finamente80g
Canela1unidade
Gotas de chocolate45g
Apple butter (manteiga de maçã)90g
Óleo de sementes50g
Maçã orgânica em pequenos pedaços0.5unidade
Salq.b.
Nozes picadas20g
Sementes mistas10g

Preparação Ingredientes Sugestões Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 5
Despeje todos os pós em uma tigela.
ETAPA 2 DE 5
Adicione os pedaços de frutas secas e frescas, as sementes, as gotas de chocolate, o óleo e a manteiga de maçã.
ETAPA 3 DE 5
Misture até obter uma massa homogênea.
ETAPA 4 DE 5
Forme os biscoitos.
ETAPA 5 DE 5
Asse no forno a 180 graus por cerca de 15 minutos.

Sugestões

Tigela

Informações gerais

Mais informações

Graças ao uso da manteiga de maçã, não é necessário adicionar açúcar e as gorduras são reduzidas para um produto mais leve e saudável.

Origem

Italia, Lombardia

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	462,28
Carboidratos (g)	37,97
dos quais Açúcares (g)	16,19
Gorduras (g)	31,46
dos quais saturados (g)	11,83
Proteínas (g)	5,32
Fibras (g)	7,79
Venda (g)	0,02

Proteínas
5,32g·6%
Carboidratos
37,97g·46%
Gorduras
31,46g·38%
Fibras
7,79g·9%