Um bom café da manhã para mim deve ser: • saudável • satisfatório • nutritivo e.... • bonito Com esta receita, você evitará ataques de fome e picos glicêmicos
Misture todos os ingredientes indicados e deixe na geladeira durante a noite
Pela manhã, decore com dois maracujás e chips de coco
Conservar na geladeira por no máximo 2 dias
Você pode rechear com todas as frutas que desejar
Italia, Campania
| Energia (kcal) | 158,89 |
| Carboidratos (g) | 2,27 |
| dos quais Açúcares (g) | 2,27 |
| Gorduras (g) | 15,24 |
| dos quais saturados (g) | 12,81 |
| Proteínas (g) | 2,7 |
| Fibras (g) | 1,22 |
| Venda (g) | 0,03 |
