COTOLETES DE FRANGO SUPER CROCANTES-na fritadeira a ar
@incucinaconchiara-senzalatteederivati
Descubra as Cotoletes de Frango Super Crocantes na fritadeira a ar: sabor autêntico com ingredientes selecionados. Uma tradição italiana revisitada. Experimente agora!
Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: minCozimento: min
Tempo de preparação: 15 minPreparação: 15 min
País: Italia
Ingredientes
N.º de Porções
- Peito de frango
350g350g - Ovos
2unidades2unidades - Corn flakesq b
- Sal
1pitada1pitada - Pimenta preta
1pitada1pitada - Azeite extra virgem2-3 sprays
Preparação
- ETAPA 1 DE 3
Batemos os ovos com sal e pimenta em um prato.
- ETAPA 2 DE 3
À parte, quebramos os corn flakes (também sem glúten) grosseiramente com as mãos em um prato.
- ETAPA 3 DE 3
Passamos as fatias de frango primeiro nos ovos e depois nos corn flakes. Cozinhamos na fritadeira a ar a 190°C por 10 minutos com um spray de óleo
Informações gerais
Origem
Italia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 110,45 |
| Carboidratos (g) | 0,21 |
| dos quais Açúcares (g) | 0,21 |
| Gorduras (g) | 3,65 |
| dos quais saturados (g) | 1,31 |
| Proteínas (g) | 19,19 |
| Fibras (g) | 0,14 |
| Venda (g) | 0,28 |
- Proteínas19,19g·83%
- Carboidratos0,21g·1%
- Gorduras3,65g·16%
- Fibras0,14g·1%