Ingredientes
N.º de Porções
- Ricotta vegetal veganok300 gramas
- Iogurte de soja2 Colheres de sopa
- Açúcar mascavo2 Colheres de sopa
- Coco ralado2 Colheres de sopa
- Coco ralado para coberturaq.b.
- Avelãs15
- Chocolate amargo30 gramas
Preparação
- ETAPA 1 DE 4
Em uma tigela, misture a ricotta, o iogurte, o coco e o açúcar.
- ETAPA 2 DE 4
Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas. Torre as avelãs em uma frigideira por cerca de 3 minutos. Em seguida, passe as avelãs no chocolate derretido e deixe esfriar em um prato com papel manteiga. Na geladeira por 30 minutos ou no freezer por 5 minutos.
- ETAPA 3 DE 4
Pegue as bolinhas e a ricotta. Forme bolinhas do tamanho que preferir, não as faça muito grandes. Coloque a avelã dentro e feche.
- ETAPA 4 DE 4
Passe a bolinha no coco ralado e depois leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir.
Informações gerais
Origem
Italia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 671 |
| Carboidratos (g) | 6,1 |
| dos quais Açúcares (g) | 4,1 |
| Gorduras (g) | 64,1 |
| dos quais saturados (g) | 4,16 |
| Proteínas (g) | 13,8 |
| Fibras (g) | 8,1 |
| Venda (g) | 0,01 |
- Proteínas13,8g·15%
- Carboidratos6,1g·7%
- Gorduras64,1g·70%
- Fibras8,1g·9%