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Arroz frio com abobrinha à Scapece

Arroz frio com abobrinha à Scapece

@ledolcezzeglutenfree
Categoria: Primeiros pratos

Saboreie o arroz frio com abobrinha à Scapece: uma explosão de frescor e sabor italiano. Com hortelã e raspas de limão, descubra mais!

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: minCozimento: min
Tempo de preparação: 20 minPreparação: 20 min
País: Italia
ledolcezzeglutenfree@ledolcezzeglutenfree

Ingredientes

N.º de Porções
  • Arroz140g
  • Abobrinha média1un
  • Hortelã5folhinhas
  • Vinagre1colher de sopa
  • Sal1colher de chá
  • Pimenta-do-reino moída1pitada
  • Óleo de milho para fritura250ml
  • Raspas de limão1tira

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 4

    O sal serve tanto para cozinhar o arroz quanto para temperar.

  2. ETAPA 2 DE 4

    Cozinhe o arroz. Enquanto isso, frite a abobrinha cortada em rodelas. Escorra o arroz e passe em água corrente fria e mantenha na geladeira. Deixe a abobrinha frita secar em papel toalha.

  3. ETAPA 3 DE 4

    Tempere a abobrinha com vinagre, hortelã, sal e pimenta. Mantenha na geladeira.

  4. ETAPA 4 DE 4

    As abobrinhas temperadas devem ser adicionadas ao arroz, misture e sirva, polvilhe com raspas de limão cortadas finamente. Se desejar, adicione um fio de azeite de oliva extra virgem.

Informações gerais

Origem

Italia, Campania

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

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    Atenção
    Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerâncias e alergias
    Energia (kcal)544,07
    Carboidratos (g)7,96
    dos quais Açúcares (g)0,62
    Gorduras (g)56,58
    dos quais saturados (g)8,48
    Proteínas (g)0,91
    Fibras (g)0,71
    Venda (g)1,07
    • Proteínas
      0,91g·1%
    • Carboidratos
      7,96g·12%
    • Gorduras
      56,58g·86%
    • Fibras
      0,71g·1%