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Repolho roxo refogado ao estilo tirolês

Repolho roxo refogado ao estilo tirolês

@lightcongusto
Categoria: Acompanhamentos

Saboreie o autêntico gosto do Repolho roxo refogado ao estilo tirolês: um prato tradicional com maçã em julienne e azeite extravirgem. Descubra mais!

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 20 minCozimento: 20 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
lightcongusto@lightcongusto

Ingredientes

N.º de Porções
  • Água2colheres de sopa
  • Maçã ralada em julienne1unidade
  • Meio repolho roxo0.5unidade
  • Azeite de oliva extravirgem1colher de sopa
  • Sala gosto

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 7

    Remova as folhas mais externas e duras do repolho, divida ao meio e lave.

  2. ETAPA 2 DE 7

    Corte o repolho roxo em tiras finas e refogue em uma frigideira antiaderente grande com um fio de azeite e um pouco de água.

  3. ETAPA 3 DE 7

    Adicione sal e continue cozinhando em fogo baixo com a tampa.

  4. ETAPA 4 DE 7

    Enquanto isso, descasque e rale uma maçã em julienne.

  5. ETAPA 5 DE 7

    Continue cozinhando por cerca de 20 minutos.

  6. ETAPA 6 DE 7

    Mexa de vez em quando, se necessário, adicione água quente.

  7. ETAPA 7 DE 7

    Adicione a maçã e sirva quente.

Informações gerais

Origem

Italia, Trentino Alto Adige

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)95,1
Carboidratos (g)8,04
dos quais Açúcares (g)8,04
Gorduras (g)6,53
dos quais saturados (g)0,93
Proteínas (g)0,72
Fibras (g)1,86
Venda (g)0,01
  • Proteínas
    0,72g·4%
  • Carboidratos
    8,04g·47%
  • Gorduras
    6,53g·38%
  • Fibras
    1,86g·11%
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias