ABOBRINHAS GRATINADAS

Name: ABOBRINHAS GRATINADAS
Prep time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 800 g Abobrinhas; 3 colheres de sopa Parmesão; 3 colheres de sopa Farinha de rosca; 2 colheres de sopa Azeite de oliva extra virgem; a gosto Sal; a gosto Pimenta preta

@loredana

Categoria: Acompanhamentos

Descubra as Abobrinhas Gratinadas, uma delícia crocante com parmesão genuíno. Sabor autêntico e tradição italiana em cada mordida! Experimente a receita agora!

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: minCozimento: min

Tempo de preparação: 15 minPreparação: 15 min

País: Italia

loredana@loredana

Ingredientes

N.º de Porções

Abobrinhas800g
Parmesão3colheres de sopa
Farinha de rosca3colheres de sopa
Azeite de oliva extra virgem2colheres de sopa
Sala gosto
Pimenta pretaa gosto

Preparação Ingredientes Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 1
Corte as abobrinhas em rodelas finas, coloque-as em uma assadeira grande e tempere com três colheres de sopa de farinha de rosca, três colheres de sopa de parmesão, uma colher de sopa de azeite de oliva extra virgem, sal e pimenta. Misture bem com as mãos para que fiquem bem temperadas e para que a cobertura se distribua uniformemente. Depois de bem empanadas, alinhe-as na assadeira e, para formar a clássica crosta na superfície, adicione uma colher de sopa de farinha de rosca, uma de parmesão e uma colher de sopa de azeite de oliva extra virgem sem misturar. Asse a 180°C em forno ventilado pré-aquecido por 25 minutos até dourar!

Informações gerais

Origem

Italia, Calabria

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	66,47
Carboidratos (g)	4,38
dos quais Açúcares (g)	1,36
Gorduras (g)	3,98
dos quais saturados (g)	1,15
Proteínas (g)	2,92
Fibras (g)	1,29
Venda (g)	0,05

Proteínas
2,92g·23%
Carboidratos
4,38g·35%
Gorduras
3,98g·32%
Fibras
1,29g·10%