Ingredientes
N.º de Porções
- Peito de frango
400g400g - Miolo fresco
80g80g - Queijo parmesão ralado
40g40g - Ovo batido
11 - Tomatinhos cereja
200g200g - Salq.b.
- Pimenta pretaq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 1
Lave bem os tomatinhos, corte-os em 4 partes, coloque-os em um escorredor e salgue-os. Em um recipiente, coloque o miolo fresco, o queijo parmesão ralado, a pimenta preta e misture tudo bem para que a cobertura criada seja compacta e homogênea. Em seguida, passe cada fatia de peito de frango, depois de salgá-la, primeiro no ovo de ambos os lados e depois na cobertura que você criou, também de ambos os lados. Coloque as fatias de peito de frango empanadas em uma assadeira coberta com papel manteiga. Sobre cada fatia, coloque os tomatinhos que você cortou e salgou anteriormente. Asse em forno ventilado pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.
Informações gerais
Origem
Italia, Calabria
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 86,8 |
| Carboidratos (g) | 1,1 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,1 |
| Gorduras (g) | 2,51 |
| dos quais saturados (g) | 1,26 |
| Proteínas (g) | 14,93 |
| Fibras (g) | 0,23 |
| Venda (g) | 0,07 |
- Proteínas14,93g·80%
- Carboidratos1,1g·6%
- Gorduras2,51g·13%
- Fibras0,23g·1%