Barquinhos de berinjela na fritadeira a ar, recheados com massa

Barquinhos de berinjela na fritadeira a ar, recheados com massa

@lottoconladieta

Deliciosos barquinhos de berinjela recheados com anelletti ao ragu de carne e scamorza, preparados na fritadeira a ar para um prato leve e saboroso.

Dificuldade: Médio
Cozimento: 20 min
Preparação: 40 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Berinjelas2unidade
  • Anelletti350g
  • Carne moída de bovino350g
  • Ervilhas150g
  • Cebola1unidade
  • Cenoura1unidade
  • Aipo1unidade
  • Vinho branco1unidade
  • Purê de tomate500mL
  • Extrato de tomate1colher de chá
  • Salq.b.
  • Pimentaq.b.
  • Grana padanoq.b.
  • Scamorza150g

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 9

    Lave as berinjelas, corte-as ao meio no sentido do comprimento e com uma faca faça cortes em forma de xadrez. Pincele com óleo e cozinhe na fritadeira a ar por 20 minutos a 185 graus (verifique o cozimento que também depende do tamanho das berinjelas).

  2. ETAPA 2 DE 9

    Quando as berinjelas estiverem prontas, com a ajuda de uma colher, retire a polpa.

  3. ETAPA 3 DE 9

    Prepare um ragu de carne: descasque a cebola e a cenoura, limpe também o aipo e corte em pedaços.

  4. ETAPA 4 DE 9

    Coloque azeite de oliva em uma panela e deixe aquecer. Adicione os legumes picados e refogue, depois adicione as ervilhas e a carne moída.

  5. ETAPA 5 DE 9

    Depois que os ingredientes estiverem dourados, adicione meio copo de vinho branco e deixe evaporar. Adicione o purê de tomate e uma colher de chá de extrato, depois deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de uma hora.

  6. ETAPA 6 DE 9

    Em bastante água fervente salgada, cozinhe os anelletti e escorra-os al dente.

  7. ETAPA 7 DE 9

    Despeje-os no molho e misture bem.

  8. ETAPA 8 DE 9

    Coloque a massa nas berinjelas esvaziadas e complete com scamorza e grana. Passe na fritadeira por mais 10 minutos a 180 graus.

  9. ETAPA 9 DE 9

    Se desejar, pode adicionar a polpa das berinjelas ao molho.

Informações gerais

Mais informações

Você também pode fritar as berinjelas para um sabor mais intenso!

Origem

Italia

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)102,2
Carboidratos (g)5,78
dos quais Açúcares (g)5,2
Gorduras (g)5,02
dos quais saturados (g)1,09
Proteínas (g)6,96
Fibras (g)1,39
Venda (g)0,06
  • Proteínas
    6,96g·36%
  • Carboidratos
    5,78g·30%
  • Gorduras
    5,02g·26%
  • Fibras
    1,39g·7%