Descubra o sabor autêntico do Smoothie de morangos e mirtilos: ingredientes selecionados como morangos frescos, mirtilos e iogurte para uma experiência italiana única. Experimente agora!
Primeiro, lave bem as frutas e seque-as delicadamente, corte os morangos ao meio removendo a parte verde.
Coloque todas as frutas no liquidificador (ou em um recipiente alto se usar um mixer de mão).
Adicione o iogurte e o leite e bata por alguns segundos em potência média, adicione o mel até obter a consistência desejada.
Despeje em um copo e sirva imediatamente. No verão, pode-se adicionar cubos de gelo.
Conservar na geladeira por no máximo 8 horas.
Italia
| Energia (kcal) | 69,68 |
| Carboidratos (g) | 7,04 |
| dos quais Açúcares (g) | 7,04 |
| Gorduras (g) | 3,24 |
| dos quais saturados (g) | 1,72 |
| Proteínas (g) | 3,28 |
| Fibras (g) | 0,69 |
| Venda (g) | 0,05 |
