Ingredientes
N.º de Porções
- Frango
250g250g - Amêndoas sem pele
30g30g - Amido de milho
3colheres de chá3colheres de chá - Molho de soja
20g20g - Água
50g50g - Cebola
1unidade1unidade - Gengibreq.b.
- Azeite de oliva extra virgemq.b.
Produtos disponíveis para compra
Preparação
- ETAPA 1 DE 6
Começamos tostando as amêndoas em uma frigideira por alguns minutos a seco.
- ETAPA 2 DE 6
Depois, reservamos e na mesma frigideira adicionamos azeite, cebola picada finamente e gengibre fresco (a gosto).
- ETAPA 3 DE 6
Quando a cebola estiver murcha, colocamos também o frango cortado em cubos e cozinhamos por 5/10 minutos.
- ETAPA 4 DE 6
Em seguida, despejamos o molho de soja, a água e cozinhamos por mais 5 minutos coberto em fogo baixo.
- ETAPA 5 DE 6
Neste ponto, retiramos a tampa, adicionamos o amido de milho para engrossar e criar um creme delicioso.
- ETAPA 6 DE 6
Quando estiver pronto, adicionamos também as amêndoas previamente tostadas.
Sugestões
Frigideira
Informações gerais
Mais informações
Servir quente, ótimo com arroz basmati.
Origem
Italia, Liguria
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Vegetariano - Não adequado
Vegan - Não adequado
Sem glúten - Adequado
Sem lactose - Adequado
Pescetarian - Não adequado
Sem níquel - Não adequado
Intolerâncias e alergias
Marisco - Adequado
Ovos - Adequado
Peixe - Adequado
Amendoins - Adequado
Soja - Não adequado
Leite - Adequado
Frutos secos - Não adequado
Aipo - Adequado
Mostarda - Adequado
Sésamo - Adequado
Sulfitos - Adequado
Tremoços - Adequado
Moluscos - Adequado
Leguminosas - Não adequado
Solanaceae - Não adequado
Aromas - Adequado
Café - Adequado
Monococcus - Adequado
Tomate - Não adequado
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 158,85 |
| Carboidratos (g) | 8,21 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,54 |
| Gorduras (g) | 8,88 |
| dos quais saturados (g) | 1,96 |
| Proteínas (g) | 11,57 |
| Fibras (g) | 1,04 |
| Venda (g) | 0,27 |
- Proteínas11,57g·39%
- Carboidratos8,21g·28%
- Gorduras8,88g·30%
- Fibras1,04g·4%