Ingredientes
N.º de Porções
- Óleoq.b.
- Farinha de roscaq.b.
- Parmesão
20g20g - Ricota
300g300g - Salq.b.
- Espinafre cozidoq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 5
Cozinhe o espinafre fervido ou na frigideira.
- ETAPA 2 DE 5
Corte o espinafre para evitar muitos fios.
- ETAPA 3 DE 5
Adicione óleo, sal e parmesão e misture.
- ETAPA 4 DE 5
Forme as almôndegas e passe na farinha de rosca.
- ETAPA 5 DE 5
Asse no forno a 180° por 45-50 minutos.
Sugestões
Tigela
Colher
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar na geladeira
Origem
Italia, Abruzzo
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 161,07 |
| Carboidratos (g) | 3,28 |
| dos quais Açúcares (g) | 3,28 |
| Gorduras (g) | 11,98 |
| dos quais saturados (g) | 7,55 |
| Proteínas (g) | 10,34 |
| Venda (g) | 0,12 |
- Proteínas10,34g·40%
- Carboidratos3,28g·13%
- Gorduras11,98g·47%
- Fibras0g·0%