Ingredientes
N.º de Porções
- Flocos de aveia
50g50g - Iogurte grego
120g120g - Água
20mL20mL - Geleia de damascoq.b.
- Chocolate amargo derretidoq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 4
Misture os flocos de aveia com iogurte e água para formar a base.
- ETAPA 2 DE 4
Adicione uma camada de geleia por cima.
- ETAPA 3 DE 4
Por fim, complete com o chocolate derretido.
- ETAPA 4 DE 4
Deixe na geladeira por 2/3 horas ou durante a noite.
Sugestões
Copo
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar na geladeira
Origem
Italia, Abruzzo
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 169,21 |
| Carboidratos (g) | 18,84 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,42 |
| Gorduras (g) | 7,72 |
| dos quais saturados (g) | 3,39 |
| Proteínas (g) | 6,15 |
| Fibras (g) | 2,18 |
| Venda (g) | 0,04 |
- Proteínas6,15g·18%
- Carboidratos18,84g·54%
- Gorduras7,72g·22%
- Fibras2,18g·6%