Ótima para acompanhar e muito rápida de fazer
Misture a água e a farinha sem formar grumos
Adicione sal e pimenta. Junte as flores e asse a 180°
Se não for consumida imediatamente, coloque na geladeira
Pode ser recheada com outros ingredientes além das flores de abóbora. Abobrinhas, abóbora, cenouras etc.
Italia, Abruzzo
| Energia (kcal) | 117,73 |
| Carboidratos (g) | 17,61 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,2 |
| Gorduras (g) | 1,59 |
| dos quais saturados (g) | 0,2 |
| Proteínas (g) | 7,07 |
| Fibras (g) | 4,48 |
