Ótima para um café da manhã alternativo
Cozinhe as amoras por alguns minutos com pouca água (cerca de 3 colheres de chá)
Em seguida, bata com uma pitada de bicarbonato (para dar cor)
Adicione a gelatina amolecida e quando estiver resfriado, adicione iogurte, ricota, baunilha e açúcar coloque na geladeira
Na geladeira envoltos em filme plástico
Italia
| Energia (kcal) | 146,43 |
| Carboidratos (g) | 19,44 |
| dos quais Açúcares (g) | 11,03 |
| Gorduras (g) | 5,35 |
| dos quais saturados (g) | 3,01 |
| Proteínas (g) | 6,07 |
| Fibras (g) | 1,25 |
| Venda (g) | 0,13 |
