Reduza o mamão bem maduro a polpa e coloque-o por alguns minutos no fogão com o açúcar. Uma vez resfriado, adicione o iogurte. Coloque no congelador por 2h.
Dicas: Solidifica bastante, então antes de consumir, ou misture novamente ou espere que derreta um pouco.
Italia
| Energia (kcal) | 86,16 |
| Carboidratos (g) | 15,23 |
| dos quais Açúcares (g) | 15,23 |
| Gorduras (g) | 2,12 |
| dos quais saturados (g) | 1,11 |
| Proteínas (g) | 1,71 |
| Fibras (g) | 1,56 |
| Venda (g) | 0,03 |
