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Camarões com Rúcula

Camarões com Rúcula

@tuduu

Os camarões com rúcula são uma deliciosa entrada de mar, fresca e de sabor delicado. A rúcula confere um toque de frescor e leveza aos camarões, enquanto o limão dá uma nota de acidez que equilibra perfeitamente os sabores. Este prato é perfeito para começar uma refeição à base de peixe ou como uma entrada saborosa. Os camarões com rúcula são uma excelente alternativa aos clássicos camarões ao vapor ou gratinados. Experimente e deixe-se conquistar pelo seu sabor!

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 10 minCozimento: 10 min

Ingredientes

N.º de Porções
  • Camarões800g
  • Salada de rúcula200g
  • Azeite de Oliva
    Azeite de oliva10cl
  • Limão1
  • Salq.b.

Produtos disponíveis para compra

Preparação

Descrizione

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    Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
    País: Italia
    tuduu@tuduu
    1. ETAPA 1 DE 7

      Lave e seque bem a rúcula e disponha-a no fundo do prato de servir

    2. ETAPA 2 DE 7

      Descasque os camarões, elimine a parte escura, retire a polpa e reserve o coral

    3. ETAPA 3 DE 7

      Coloque a polpa no cesto da panela a vapor, coloque no fogo em calor moderado e cozinhe por 4 minutos

    4. ETAPA 4 DE 7

      Enquanto isso, esprema o limão, coe o suco e emulsione-o com o azeite e uma pitada de sal, batendo a mistura com um pequeno batedor

    5. ETAPA 5 DE 7

      Em seguida, coloque os crustáceos sobre a cama de rúcula, decore com o coral e regue com o molho de limão

    6. ETAPA 6 DE 7

      Sirva os camarões ainda mornos

    7. ETAPA 7 DE 7

      Vinhos de acompanhamento: Gavi DOC Grave Del Friuli Pinot Bianco 'Superiore' DOC Vermentino Di Sardegna DOC

    Sugestões

    • Frigideira

    Informações gerais

    Origem

    Italia

    Análise

    Macronutrientes (100 gr)

    Atenção
    Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
    Categoria: Entradas
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    Atenção
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    Estilos de vida
    Intolerâncias e alergias
    Energia (kcal)150,01
    Carboidratos (g)1,05
    dos quais Açúcares (g)0,44
    Gorduras (g)9,52
    dos quais saturados (g)1,2
    Proteínas (g)13,84
    Fibras (g)0,51
    • Proteínas
      13,84g·56%
    • Carboidratos
      1,05g·4%
    • Gorduras
      9,52g·38%
    • Fibras
      0,51g·2%