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Cordeiro Assado com Lampascioni

Cordeiro Assado com Lampascioni

@tuduu

O cordeiro assado com lampascioni é um prato típico da Apúlia, com um sabor rico e envolvente. O cordeiro é cozido lentamente no forno junto com os lampascioni, que conferem um sabor único e ligeiramente amargo. O queijo pecorino ralado dá um toque de cremosidade ao prato, enquanto a salsa, o alho, o alecrim e a sálvia adicionam aromas intensos. O vinagre de vinho e o miolo de pão completam a preparação, dando um toque de acidez e crocância. Um segundo prato completo e saboroso, perfeito para servir em ocasiões especiais ou durante as festividades.

Dificuldade: Difícil
Tempo de cozedura: 120 minCozimento: 120 min

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    Tempo de preparação: 30 minPreparação: 30 min
    País: Italia
    tuduu@tuduu

    Ingredientes

    N.º de Porções
    • Cordeiro500g
    • Lampascioni300g
    • Queijo pecorino raladoq.b.
    • Salsaq.b.
    • Alho
      Alhoq.b.
    • Alecrimq.b.
    • Sálviaq.b.
    • Vinagre de Vinho
      Vinagre de vinhoq.b.
    • Miolo de pãoq.b.
    • Pimentaq.b.
    • Azeite de Oliva Extra Virgem
      Azeite de oliva extra virgemq.b.
    • Salq.b.
    Categoria: Pratos principais

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    Preparação

    1. ETAPA 1 DE 6

      Corte o cordeiro em pedaços e deixe marinar por 60 minutos em água, vinagre, alecrim e sálvia

    2. ETAPA 2 DE 6

      Limpe os lampascioni, lave-os e deixe-os em água fria por 30 minutos

    3. ETAPA 3 DE 6

      Pegue o cordeiro, seque-o e coloque-o em uma assadeira; adicione os lampascioni cortados em pedaços grandes e tempere com alho e salsa picada

    4. ETAPA 4 DE 6

      Regue com azeite, adicione pimenta e polvilhe com miolo de pão e pecorino

    5. ETAPA 5 DE 6

      Asse no forno pelo tempo necessário e adicione um pouco de água se secar demais

    6. ETAPA 6 DE 6

      Sirva quente

    Sugestões

    • Forno

    • Assadeira

    Informações gerais

    Notas de conservação

    Conservar na geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias.

    Mais informações

    Prato tradicional da região da Apúlia.

    Origem

    Italia, Puglia

    Análise

    Macronutrientes (100 gr)

    Atenção
    Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
    Energia (kcal)189,38
    Carboidratos (g)2,71
    Gorduras (g)14,83
    dos quais saturados (g)6,99
    Proteínas (g)11,71
    Fibras (g)1,16
    Venda (g)0,06
    • Proteínas
      11,71g·39%
    • Carboidratos
      2,71g·9%
    • Gorduras
      14,83g·49%
    • Fibras
      1,16g·4%
    Atenção
    Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerâncias e alergias