Os espinafres picantes são um acompanhamento simples e saboroso típico da cozinha italiana. Os espinafres são salteados na frigideira com alho e pimentas para obter um sabor picante e delicioso. Este prato é perfeito para acompanhar carnes ou peixes, e pode ser preparado em poucos minutos.
Lavar os espinafres e cozê-los em pouca água salgada
Escorrê-los e espremê-los muito bem
Numa frigideira, dourar os dentes de alho e as pimentas picadas e adicionar os espinafres
Deixá-los ganhar sabor por 10 minutos e servir
Frigideira
Italia
| Energia (kcal) | 34,92 |
| Carboidratos (g) | 3,09 |
| dos quais Açúcares (g) | 0,54 |
| Gorduras (g) | 0,7 |
| dos quais saturados (g) | 0,07 |
| Proteínas (g) | 3,31 |
| Fibras (g) | 1,91 |
| Venda (g) | 0,1 |
