Salada de Macarrão com Tomate e Atum

Name: Salada de Macarrão com Tomate e Atum
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 160 G Macarrão de qualquer tipo; 2 Tomates vermelhos pequenos; 160 G Atum; 20 Azeitonas pretas sem caroço; 1 Cebolinha fresca; 1 Punhado Manjericão picado; 100 G Queijo Crescenza; q.b. Azeite de oliva; q.b. Sal

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Categoria: Primeiros pratos

Uma salada fresca e saborosa que combina macarrão, tomates, atum e azeitonas pretas. Perfeita para um almoço leve ou um jantar de verão.

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 10 minCozimento: 10 min

Tempo de preparação: 15 minPreparação: 15 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de Porções

Macarrão de qualquer tipo160G
Tomates vermelhos pequenos2
Atum160G
Azeitonas pretas sem caroço20
Cebolinha fresca1
Manjericão picado1Punhado
Queijo crescenza100G
Azeite de olivaq.b.
Salq.b.

Preparação Ingredientes Sugestões Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 2
Misture todos os ingredientes cortando os tomates em cubos, desfiando o atum e o queijo Crescenza, e fatiando as azeitonas e a cebolinha
ETAPA 2 DE 2
Tempere com azeite e sal e adicione o macarrão cozido e depois resfriado

Sugestões

Saladeira
Peneira
Tigela

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar a salada de macarrão com tomate e atum na geladeira por até dois dias.

Origem

Italia

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	176,52
Carboidratos (g)	15,45
dos quais Açúcares (g)	2,02
Gorduras (g)	8,28
dos quais saturados (g)	2,93
Proteínas (g)	10,41
Fibras (g)	1,25
Venda (g)	0,06

Proteínas
10,41g·29%
Carboidratos
15,45g·44%
Gorduras
8,28g·23%
Fibras
1,25g·4%