


É necessário um recipiente de vidro (ou cerâmica) para suflê que para esta quantidade de ingredientes tem 18 cm de diâmetro por 8 cm de altura; em caso de recipiente menor reduzir os ingredientes proporcionalmente
Refogar a farinha na manteiga como para um molho bechamel.
Adicionar o leite e cozinhar por 5-8 minutos.
Colocar sal (pouco), pimenta branca e noz-moscada.
Deixar amornar, mexendo de vez em quando.
Incorporar o queijo ralado em tiras.
Incorporar uma gema de cada vez.
Pré-aquecer o forno a 180 graus.
Untar bem toda a superfície do recipiente para suflê (incluindo as bordas) e enfarinhar levemente.
Bater as claras em ponto de neve firme e incorporá-las delicadamente com um movimento suave de colher de pau de cima para baixo de cima para baixo de cima para baixo.
Assar por 40 minutos a 180 graus sem abrir.
Assar por 40 minutos a 180 graus sem abrir. Uma vez prontos, servir ainda quentes!
Tigelas
Batedor
Formas para suflê
Conservar na geladeira por no máximo 2 dias
Degustar imediatamente após o cozimento para apreciar sua textura macia
France



| Energia (kcal) | 68,7 |
| Carboidratos (g) | 6,43 |
| dos quais Açúcares (g) | 4,92 |
| Gorduras (g) | 2,91 |
| dos quais saturados (g) | 1,72 |
| Proteínas (g) | 4,63 |
| Fibras (g) | 0,05 |
| Venda (g) | 0,06 |