
Strudel Vegetariano
O Strudel Vegetariano é uma entrada deliciosa e de grande efeito. A massa crocante e fina envolve um recheio colorido e saboroso, preparado com abobrinhas, couve-flor, cogumelos cultivados, alho-poró e queijo Fontina. Perfeito para servir quente ou frio, é um prato versátil que conquista todos os paladares.
Ingredientes
- Para a massa:
- Farinha branca
75G75G - Manteiga
25G25G - Ovo
11 - Sal
1Pitada1Pitada - Para o recheio:
- Abobrinhas
300G300G - Couve-flor
250G250G - Cogumelos cultivados
150G150G - Alho-poró
100G100G - Queijo fontina
100G100G - Azeite de oliva
2Colheres de Sopa2Colheres de Sopa - Salq.b.
- Pimentaq.b.
- Para a assadeira:
- Manteiga
1Noz1Noz - Para o pano de prato:
- Farinha brancaq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 13
Prepare a massa: quebre um ovo em uma xícara e bata levemente
- ETAPA 2 DE 13
Em uma tigela, misture 75 g de farinha com 25 g de manteiga amolecida e em pedaços, meio ovo batido (reserve o restante), uma pitada de sal e 2 colheres de sopa de água fria
- ETAPA 3 DE 13
Amasse tudo com as mãos até obter uma massa que você transferirá para a bancada (ou melhor, para a mesa de mármore), onde trabalhará por mais tempo e vigorosamente
- ETAPA 4 DE 13
Quando estiver homogênea e elástica, faça uma bola, unte-a com um pouco de manteiga e deixe-a descansar sob uma panela virada e previamente aquecida
- ETAPA 5 DE 13
Enquanto isso, limpe os vegetais: corte o alho-poró e as abobrinhas em pedaços pequenos e refogue-os em 2 colheres de sopa de azeite quente junto com os cogumelos, também limpos de qualquer sujeira e cortados em fatias finas
- ETAPA 6 DE 13
Mantenha os vegetais em fogo alto por alguns minutos, depois salgue, retire e deixe esfriar
- ETAPA 7 DE 13
Divida a couve-flor em floretes e coloque para cozinhar em bastante água quente levemente salgada
- ETAPA 8 DE 13
Estenda a massa com o rolo em um disco bastante fino, depois passe as mãos fechadas em punho por baixo e, com o dorso, estique-a ainda mais, afinando a massa o máximo possível sem quebrá-la
- ETAPA 9 DE 13
Coloque a massa sobre um pano de prato grande levemente enfarinhado e pincele as bordas com o ovo restante
- ETAPA 10 DE 13
No centro da massa, coloque os vegetais já frios (os refogados e a couve-flor cozida) e polvilhe tudo com o queijo Fontina cortado em fatias
- ETAPA 11 DE 13
Com a ajuda do pano de prato, enrole a massa sobre si mesma e, finalmente, deslize o strudel sobre uma assadeira untada, certificando-se de que a junção da massa fique contra o fundo da assadeira
- ETAPA 12 DE 13
Pincele novamente com um pouco de ovo e, finalmente, leve o strudel ao forno já a 200 graus por cerca de 30 minutos
- ETAPA 13 DE 13
Sirva morno
Sugestões
Tábua de corte
Faca afiada
Frigideira
Assadeira
Informações gerais
Origem
Italia
Análise
Atenção
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Energia (kcal) | 130,22 |
Carboidratos (g) | 6,7 |
dos quais Açúcares (g) | 1,7 |
Gorduras (g) | 8,83 |
dos quais saturados (g) | 4,07 |
Proteínas (g) | 5,63 |
Fibras (g) | 1,55 |
Venda (g) | 0,29 |
- Proteínas5,63g·25%
- Carboidratos6,7g·30%
- Gorduras8,83g·39%
- Fibras1,55g·7%