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  2. Spätzle de cenoura
Receitas
valechecucina

Ingredientes

N.º de Porções
  • 1 ovo1unidade
  • Cenouras cozidas no vapor300g
  • Farinha 00150g
  • Noz-moscadaa gosto
  • Parmesão30g
Spätzle de cenoura

Spätzle de cenoura

@valechecucina
Categoria: Primeiros pratos

Estes nhoques de cenoura são preparados em pouquíssimo tempo, com pouquíssimos ingredientes, e são uma delícia 🥕!

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 2 minCozimento: 2 min
Tempo de preparação: 20 minPreparação: 20 min
País: Islanda
valechecucina@valechecucina

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 6

    Primeiro, bata as cenouras cozidas no vapor, depois de esfriadas

  2. ETAPA 2 DE 6

    Prepare os nhoques misturando todos os ingredientes. Você deve obter uma massa

  3. ETAPA 3 DE 6

    Enquanto isso, leve a água para ferver, adicione sal e rale diretamente na água os nhoques com o ralador de spätzle

  4. ETAPA 4 DE 6

    Eles estarão prontos quando subirem à superfície.

  5. ETAPA 5 DE 6

    Uma vez prontos, coloque-os em uma frigideira onde você terá dourado o alho com uma noz de manteiga e alecrim picado finamente.

  6. ETAPA 6 DE 6

    Misture e sirva quente com uma pitada de parmesão e alecrim fresco

Sugestões

  • Ralador para spätzle

Informações gerais

Notas de conservação

Consumir imediatamente

Origem

Islanda, Piemonte

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)145,79
Carboidratos (g)22,45
dos quais Açúcares (g)4,37
Gorduras (g)3,13
dos quais saturados (g)1,53
Proteínas (g)7,28
Fibras (g)2,17
Venda (g)0,1
  • Proteínas
    7,28g·21%
  • Carboidratos
    22,45g·64%
  • Gorduras
    3,13g·9%
  • Fibras
    2,17g·6%
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias