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Caserecce lowfodmap

Caserecce lowfodmap

@viaggiando-mangiando
Categoria: Primeiros pratos

Caserecce com nata vegetal e mirtilos. Uma receita fácil e rápida para um prato principal saboroso e adequado para quem segue uma dieta low FODMAP. A massa é temperada com uma nata vegetal enriquecida com mirtilos frescos e decorada com folhas de hortelã fresca.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 12 minCozimento: 12 min
Tempo de preparação: 5 minPreparação: 5 min
País: Italia
viaggiando-mangiando@viaggiando-mangiando

Ingredientes

N.º de Porções
  • Caserecce lowfodmap myrea250g
  • Mirtilos frescos30g
  • Nata vegetal150ml
  • Folhas de hortelãq.b.

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 3

    Cozinhe as caserecce conforme indicado na embalagem em água salgada.

  2. ETAPA 2 DE 3

    Aqueça a nata vegetal por alguns minutos e adicione os mirtilos.

  3. ETAPA 3 DE 3

    Refogue a massa escorrida no molho de nata e mirtilos e sirva decorando com folhas de hortelã.

Informações gerais

Mais informações

O chef recomenda: você também pode usar outra massa sem glúten.

Origem

Italia

Análise

Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)104,02
Carboidratos (g)1,48
dos quais Açúcares (g)1,48
Gorduras (g)10,48
dos quais saturados (g)6,09
Proteínas (g)0,97
Fibras (g)0,22
Venda (g)0,01
  • Proteínas
    0,97g·7%
  • Carboidratos
    1,48g·11%
  • Gorduras
    10,48g·80%
  • Fibras
    0,22g·2%

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