Морковные вафли с тимьяном

Name: Морковные вафли с тимьяном
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 шт. Средние моркови; 2.5 шт. Моцарелла, нарезанная соломкой; 4 столовые ложки Пармезан; 1 шт. Яйцо; по вкусу Свежий или сушеный тимьян; по вкусу Перец; по вкусу Для начинки; по вкусу Молодой шпинат; по вкусу Сыр Jocca; по вкусу Ломтики жареной ветчины

@di_bina_in_meglio

Категория: Закуски

Вкусные морковные вафли с тимьяном, легкие в приготовлении и идеальные для начинки по вкусу или для употребления в одиночку. Идеальны как гарнир или закуска.

Сложность: Просто

Время приготовления: 20 минГотовка: 20 мин

Время подготовки: 15 минПодготовка: 15 мин

Страна: Italia

di_bina_in_meglio@di_bina_in_meglio

Ингредиенты

Количество порций

Средние моркови4шт.
Моцарелла, нарезанная соломкой2.5шт.
Пармезан4столовые ложки
Яйцо1шт.
Свежий или сушеный тимьянпо вкусу
Перецпо вкусу
Для начинки
Молодой шпинатпо вкусу
Сыр joccaпо вкусу
Ломтики жареной ветчиныпо вкусу

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 7
Очистите и натрите морковь на крупной терке.
ШАГ 2 ИЗ 7
В миске смешайте морковь с яйцом, тимьяном, перцем и моцареллой.
ШАГ 3 ИЗ 7
Подготовьте противень с пергаментной бумагой и сформируйте диски из смеси.
ШАГ 4 ИЗ 7
Хорошо расплющите и посыпьте пармезаном, чтобы они стали более хрустящими при выпекании.
ШАГ 5 ИЗ 7
Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180 градусах около 20 минут, контролируя процесс приготовления.
ШАГ 6 ИЗ 7
После выпекания дайте немного остыть и согните, пока они не остыли полностью.
ШАГ 7 ИЗ 7
Начините по вкусу молодым шпинатом, сыром Jocca и ломтиками жареной ветчины.

Общая информация

Дополнительная информация

Количество вафель будет зависеть от их размера, может варьироваться от 4 до 8 штук. Вы также можете распределить тесто на противне, чтобы получить хрустящую лепешку.

Происхождение

Italia, Lazio

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	138,13
Углеводы (г)	4,03
из которых сахара (г)	4,03
Жиры (г)	8,89
из которых насыщенные (г)	5,1
Белки (г)	9,98
Клетчатка (г)	1,55
Распродажа	0,16

Белки
9,98g·41%
Углеводы
4,03g·16%
Жиры
8,89g·36%
Волокна
1,55g·6%