Откройте для себя настоящий вкус вкусного нута без глютена и веганского: пряный, насыщенный вкус и идеально подходит для любого случая. Попробуйте сейчас!
Горячий вариант: на сковороде разогрейте столовую ложку масла, когда оно нагреется, добавьте специи, готовьте несколько секунд и добавьте лук, нарезанный тонкими кусочками, дайте ему подрумяниться.
Когда он станет прозрачным, добавьте нут и готовьте несколько минут, чтобы он пропитался вкусом.
Когда будет готово, переложите в миску, добавьте лимонный сок, кленовый сироп и тахини и хорошо перемешайте.
Холодный вариант: в миске смешайте нарезанный тонко лук, нут, специи, соль и перец, хорошо перемешайте. Затем добавьте лимонный сок, кленовый сироп и тахини и хорошо перемешайте.
Сковорода
Хранить в холодильнике
Горячий вариант готовится за 15 минут, холодный за 5.
Italia, Veneto
| Энергия (ккал) | 225,66 |
| Углеводы (г) | 35,62 |
| из которых сахара (г) | 9,8 |
| Жиры (г) | 3,68 |
| из которых насыщенные (г) | 0,39 |
| Белки (г) | 11,73 |
| Клетчатка (г) | 10,47 |
