Легкая и быстрая пиадина на основе шпината, яиц и муки, приготовленная на антипригарной сковороде. Идеально подходит для здорового и быстрого обеда.
Смешайте приготовленный и хорошо отжатый шпинат с яйцами и мукой до получения однородной массы.
Смажьте антипригарную сковороду и вылейте смесь.
Готовьте на среднем-низком огне под крышкой несколько минут с каждой стороны.
Антипригарная сковорода
Крышка
Вы можете наполнить пиадину любыми ингредиентами по вашему вкусу.
Italia
| Энергия (ккал) | 88,82 |
| Углеводы (г) | 5,21 |
| из которых сахара (г) | 0,3 |
| Жиры (г) | 4,08 |
| из которых насыщенные (г) | 1,38 |
| Белки (г) | 7,58 |
| Клетчатка (г) | 1,11 |
| Распродажа | 0,11 |
