Шоколадный фондан с шиитаке

Name: Шоколадный фондан с шиитаке
Prep time: 15 min
Cook time: 13 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 штука Гранулированный гриб шиитаке; 100 г Темный шоколад 70%; 100 мЛ Растительный напиток; 40 г Кокосовая мука; 80 г Кокосовый сахар; 1 штука Разрыхлитель; 2 столовые ложки Вода; по вкусу Органическая кокосовая стружка

@ioboscovivo-srl

Категория: Десерты

Веганский, шоколадный и удивительный: попробуйте фондан с ноткой шиитаке! Легкий и быстрый десерт, идеальный для неожиданных гостей и может храниться в морозильнике.

Сложность: Просто

Время приготовления: 13 минГотовка: 13 мин

Время подготовки: 15 минПодготовка: 15 мин

Страна: Italia

@ioboscovivo-srl

Ингредиенты

Количество порций

Гранулированный гриб шиитаке1штука
Темный шоколад 70%100г
Растительный напиток100мЛ
Кокосовая мука40г
Кокосовый сахар80г
Разрыхлитель1штука
Вода2столовые ложки
Органическая кокосовая стружкапо вкусу

Подготовка Ингредиенты Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 6
Растопите шоколад в микроволновке с двумя столовыми ложками воды примерно на 40 секунд или до полного растворения.
ШАГ 2 ИЗ 6
В большой миске смешайте растопленный шоколад, добавьте растительный напиток, кокосовый сахар, муку с разрыхлителем и гранулированный шиитаке. Хорошо перемешайте.
ШАГ 3 ИЗ 6
Возьмите 4 формочки, посыпьте их горьким какао и заполните смесью чуть больше половины.
ШАГ 4 ИЗ 6
Накройте каждую формочку пленкой и оставьте в морозильнике примерно на 1 час.
ШАГ 5 ИЗ 6
Разогрейте духовку до 180° и выпекайте фондан примерно 13 минут.
ШАГ 6 ИЗ 6
Выньте из духовки и украсьте по желанию органической кокосовой стружкой.

Общая информация

Условия хранения

Храните готовые формочки в морозильнике не более 1 месяца.

Дополнительная информация

Идеально для неожиданных гостей, можно приготовить заранее и хранить в морозильнике.

Происхождение

Italia, Lombardia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	300,44
Углеводы (г)	40,97
из которых сахара (г)	30,64
Жиры (г)	12,57
из которых насыщенные (г)	8,47
Белки (г)	5,8
Клетчатка (г)	5,12
Распродажа	2,17

Белки
5,8g·9%
Углеводы
40,97g·64%
Жиры
12,57g·20%
Волокна
5,12g·8%