Яблочный пирог на воде: легкий сладкий десерт, который пахнет домом (без молока, без яиц и с овсяной мукой) Нежный и легкий яблочный пирог на воде, без молока и яиц, с овсяной мукой и эритритолом. Идеален для здорового и вкусного завтрака!
Смешайте жидкие ингредиенты: в большой миске налейте воду и оливковое масло и взбейте венчиком или вилкой, пока смесь немного не эмульгируется.
Добавьте сухие ингредиенты: добавьте овсяную муку, разрыхлитель и эритритол. Перемешайте до получения однородного и гладкого теста; оно не должно быть слишком жидким или слишком густым. Если тесто слишком плотное, добавляйте по столовой ложке воды.
Нарежьте яблоко: помойте, очистите и нарежьте яблоко тонкими ломтиками; осторожно вмешайте ломтики в тесто, оставив несколько для украшения поверхности.
Вылейте в форму: застелите маленькую форму пергаментной бумагой или смажьте маслом, влейте тесто и выровняйте его лопаткой. Украсите оставшимися ломтиками яблока и посыпьте овсяными хлопьями.
Готовьте в аэрогриле: установите аэрогриль на 170°C на 20 минут. После 20 минут проверьте тесто на готовность с помощью зубочистки; при необходимости увеличьте время выпечки на 3-4 минуты.
Охладите и наслаждайтесь: дайте пирогу остыть примерно 10 минут перед нарезкой. Подавайте как есть или с греческим йогуртом или пастой из сухофруктов.
Аэрогриль
Миска
Венчик или вилка
Лопатка
Маленькая форма, устланная пергаментной бумагой
Храните до 3 дней под стеклянным колпаком или в герметичном контейнере.
Italy
| Энергия (ккал) | 147,47 |
| Углеводы (г) | 41,95 |
| из которых сахара (г) | 7,66 |
| Жиры (г) | 2,16 |
| из которых насыщенные (г) | 0,44 |
| Белки (г) | 4,08 |
| Клетчатка (г) | 3,32 |
| Распродажа | 0,18 |
