Ингредиенты
Количество порций
- Яйца
2шт.2шт. - Сладкая колбаса marvella
100г100г - Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 6
Смажьте формочки оливковым маслом.
- ШАГ 2 ИЗ 6
Разбейте по одному яйцу в каждую формочку.
- ШАГ 3 ИЗ 6
Добавьте кусочки острой колбасы Marvella.
- ШАГ 4 ИЗ 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
- ШАГ 5 ИЗ 6
Готовьте в духовке или в аэрогриле при 140° в течение 10 минут.
- ШАГ 6 ИЗ 6
Проверьте готовность по своему вкусу.
Рекомендации
Формочки
Аэрогриль или духовка
Общая информация
Дополнительная информация
Рецепт опубликован Альфредо Де Сио 31 июля
Происхождение
Italia, Calabria
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 186,66 |
| Углеводы (г) | 0,2 |
| из которых сахара (г) | 0,2 |
| Жиры (г) | 14,7 |
| из которых насыщенные (г) | 5,26 |
| Белки (г) | 13,4 |
| Распродажа | 0,46 |
- Белки13,4g·47%
- Углеводы0,2g·1%
- Жиры14,7g·52%
- Волокна0g·0%