Слейте воду из тофу и заверните его в влажное полотенце, чтобы удалить лишнюю влагу. Приготовьте маринад, смешав соевый соус с BBQ Veggie и дробленым перцем чили. Добавьте нарезанный кубиками тофу и оставьте мариноваться на 10 минут.
Нарежьте помидоры и цуккини, приправьте их маслом, лимоном, BBQ Vegetables и йодированной солью. Обжарьте на горячем гриле в течение нескольких минут. Добавьте несколько листьев мяты.
Обжарьте тофу на горячем гриле по 2-3 минуты с каждой стороны. Подавайте гриль тофу с овощами и посыпьте семенами кунжута и BBQ Veggie.
Употребить сразу
Для дополнительного вкуса рекомендуется подавать с острым соусом или веганским майонезом.
Italia, Lazio
| Энергия (ккал) | 38,58 |
| Углеводы (г) | 2,17 |
| из которых сахара (г) | 1,51 |
| Жиры (г) | 1,56 |
| из которых насыщенные (г) | 0,03 |
| Белки (г) | 3,45 |
| Клетчатка (г) | 1,19 |
| Распродажа | 0,34 |
