Ингредиенты
Количество порций
- Стеклянная лапша
20г20г - Тофу
20г20г - Чеснок
1шт.1шт. - Морковь
1шт.1шт. - Ростки сои
20г20г - Лук-резанец
10г10г - Рыбный соус
1шт.1шт. - Сахар
1шт.1шт. - Вода
2шт.2шт. - Яйцо
1шт.1шт. - Фило тесто
24шт.24шт. - Кунжутное маслопо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 5
Обжарьте чеснок, добавьте измельчённый тофу, тонко нарезанную морковь, ростки сои, лук-резанец, лапшу, замоченную в кипятке и нарезанную, и, наконец, рыбный соус.
- ШАГ 2 ИЗ 5
Остудите и добавьте сахар и воду.
- ШАГ 3 ИЗ 5
Разложите листы фило теста по три и вырежьте 8 квадратов.
- ШАГ 4 ИЗ 5
Начините, сверните и закройте, запечатывая взбитым яйцом.
- ШАГ 5 ИЗ 5
Жарьте в большом количестве масла.
Рекомендации
Аэрогриль
Общая информация
Дополнительная информация
Для приготовления в аэрогриле: 180°C в течение 15 минут.
Происхождение
Giappone, Lazio
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 281,46 |
| Углеводы (г) | 58,89 |
| из которых сахара (г) | 5,52 |
| Жиры (г) | 1,36 |
| из которых насыщенные (г) | 0,27 |
| Белки (г) | 11,32 |
| Клетчатка (г) | 1,49 |
- Белки11,32g·15%
- Углеводы58,89g·81%
- Жиры1,36g·2%
- Волокна1,49g·2%