Ингредиенты
Количество порций
- Свежий шпинат
200г200г - Рикотта
150г150г - Яйцо1 шт.
- Тертый пармезан
30г30г - Сольпо вкусу
- Мускатный орехпо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 2
Отварите шпинат и тщательно отожмите его, затем мелко нарежьте и смешайте с рикоттой, яйцом, пармезаном и приправьте солью и мускатным орехом. Обсыпьте руки мукой и сформируйте шарики из полученного теста, обваляв их в муке, чтобы они не были липкими. Доведите воду до кипения в большой кастрюле, посолите и добавьте гнуди.
- ШАГ 2 ИЗ 2
Они будут готовиться около 2 минут, в любом случае, когда они всплывут, они будут готовы! Вы можете приправить по вкусу, я ел их просто с маслом и пармезаном, но они будут отличны и с маслом и шалфеем.
Общая информация
Происхождение
Italia, Toscana
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 106,6 |
| Углеводы (г) | 2,96 |
| из которых сахара (г) | 1,59 |
| Жиры (г) | 6,89 |
| из которых насыщенные (г) | 4,19 |
| Белки (г) | 7,9 |
| Клетчатка (г) | 1 |
| Распродажа | 0,12 |
- Белки7,9g·42%
- Углеводы2,96g·16%
- Жиры6,89g·37%
- Волокна1g·5%