Ингредиенты
- Мука тип 0
500г500г - Вода
380г380г - Сухие дрожжи
3г3г - Оливковое масло первого отжима
1столовая ложка1столовая ложка - Соль
12г12г - Манная крупа для раскатки
40г40г - Для эмульсии двух пицц
- Оливковое масло первого отжима
2столовая ложка2столовая ложка - Вода
2столовая ложка2столовая ложка - Для топпинга двух пицц
- Очищенная валериана
80г80г - Лепестки грана
80г80г - Красные и желтые помидоры черри
20штук20штук - Поджаренные кедровые орехи
30г30г - Оливковое масло первого отжима
2столовая ложка2столовая ложка - Соль (по желанию)по вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 16
В миске смешайте муку и дрожжи, добавьте воду комнатной температуры и масло.
- ШАГ 2 ИЗ 16
Аккуратно перемешайте с помощью лопатки, чтобы вся вода впиталась.
- ШАГ 3 ИЗ 16
Оставьте на 10 минут, затем добавьте соль и перемешайте до получения однородного теста.
- ШАГ 4 ИЗ 16
Во время замеса сделайте две паузы, затем продолжите, чтобы не перенапрячь тесто.
- ШАГ 5 ИЗ 16
Через несколько минут вы получите однородное, но все еще липкое тесто.
- ШАГ 6 ИЗ 16
Выложите его на рабочую поверхность, посыпанную манной крупой, накройте полотенцем и оставьте на 15 минут.
- ШАГ 7 ИЗ 16
По истечении времени сделайте два складки и поместите еще влажное тесто в стеклянную миску, смазанную маслом, и закройте крышкой.
- ШАГ 8 ИЗ 16
Поставьте в холодильник на 12 часов для медленного созревания.
- ШАГ 9 ИЗ 16
Достаньте из холодильника и оставьте тесто в миске при комнатной температуре на 30 минут.
- ШАГ 10 ИЗ 16
Затем выложите его на рабочую поверхность, посыпанную манной крупой, и разделите пополам.
- ШАГ 11 ИЗ 16
Сделайте один оборот складок, чтобы сделать тесто эластичным, затем аккуратно растяните его руками, чтобы придать круглую форму.
- ШАГ 12 ИЗ 16
Переложите пиццы на уже смазанные маслом противни и растяните их к краям.
- ШАГ 13 ИЗ 16
Смажьте эмульсией и выпекайте в уже разогретой духовке при 230 градусах около 10 минут на среднем уровне.
- ШАГ 14 ИЗ 16
Тем временем приготовьте салат из всех ингредиентов и заправьте небольшим количеством масла и соли.
- ШАГ 15 ИЗ 16
Поджарьте кедровые орехи и отложите их в сторону.
- ШАГ 16 ИЗ 16
После выпекания украсьте пиццу свежим салатом, кедровыми орехами и каплей сырого масла.
Общая информация
Дополнительная информация
Это очень легкая пицца, которая подходит для различных начинок в зависимости от личных предпочтений. С этим свежим салатом она остается очень легкоусвояемой.
Происхождение
Italia, Liguria
Анализ
Внимание
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Энергия (ккал) | 101,21 |
Углеводы (г) | 14,52 |
из которых сахара (г) | 2,68 |
Жиры (г) | 3,3 |
из которых насыщенные (г) | 0,77 |
Белки (г) | 3,7 |
Клетчатка (г) | 1,05 |
Распродажа | 0,18 |
- Белки3,7g·16%
- Углеводы14,52g·64%
- Жиры3,3g·15%
- Волокна1,05g·5%