Ингредиенты
Количество порций
- Яичные белки
2шт2шт - Какао
1столовая ложка1столовая ложка - Мука
1столовая ложка1столовая ложка - Молоко
50мл50мл
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 4
1. В миске смешайте взбитые в пену яичные белки с просеянной мукой и какао.
- ШАГ 2 ИЗ 4
2. Добавьте молоко до получения кремообразной консистенции.
- ШАГ 3 ИЗ 4
3. Разогрейте смазанную маслом антипригарную сковороду и вылейте тесто.
- ШАГ 4 ИЗ 4
4. Готовьте панкейк с обеих сторон до золотистого цвета.
Общая информация
Дополнительная информация
Рекомендую при готовке использовать крышку и добавить каплю воды на край сковороды (чтобы не касалась теста). С этим трюком панкейк будет супер мягким!!
Происхождение
Italia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 89,73 |
| Углеводы (г) | 8,18 |
| из которых сахара (г) | 5,02 |
| Жиры (г) | 2 |
| из которых насыщенные (г) | 1,16 |
| Белки (г) | 10,1 |
| Клетчатка (г) | 0,26 |
| Распродажа | 0,17 |
- Белки10,1g·49%
- Углеводы8,18g·40%
- Жиры2g·10%
- Волокна0,26g·1%