Ингредиенты
Количество порций
- Яйцо
1штука1штука - Мука
1столовая ложка1столовая ложка - Молоко
1столовая ложка1столовая ложка
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 5
Отделите белок от желтка.
- ШАГ 2 ИЗ 5
Смешайте желток с мукой и молоком.
- ШАГ 3 ИЗ 5
Взбейте белок до пиков и добавьте его в смесь, не разрушая.
- ШАГ 4 ИЗ 5
Добавьте несколько капель воды на край сковороды (не должно касаться панкейка), чтобы создать пар и сделать их еще более пышными!
- ШАГ 5 ИЗ 5
Готовьте 2 столовые ложки теста (формируя панкейк вертикально) на смазанной сковороде под крышкой.
Общая информация
Дополнительная информация
Попробуете их?
Происхождение
Italia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 149,01 |
| Углеводы (г) | 7,75 |
| из которых сахара (г) | 0,98 |
| Жиры (г) | 8 |
| из которых насыщенные (г) | 3,1 |
| Белки (г) | 11,87 |
| Клетчатка (г) | 0,21 |
| Распродажа | 0,13 |
- Белки11,87g·43%
- Углеводы7,75g·28%
- Жиры8g·29%
- Волокна0,21g·1%