Тортино аль куоре кальдо вег, сенца глютине э лактозио!

Name: Тортино аль куоре кальдо вег, сенца глютине э лактозио!
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 30 г Ароматизированная кокосом овсяная мука; 30 г Какао; 80 г Вода; 10 г Масло; 10 г Сахар (или эритритол); 10 г Любимый крем для намазывания

@easyclarissa

Категория: Десерты

Вкусный веганский тортино с теплой сердцевиной, без глютена и лактозы, идеально подходит для более инклюзивного Дня святого Валентина.

Сложность: Просто

Время приготовления: 10 минГотовка: 10 мин

Время подготовки: 15 минПодготовка: 15 мин

Страна: Italia

easyclarissa@easyclarissa

Ингредиенты

Количество порций

Ароматизированная кокосом овсяная мука30г
Какао30г
Вода80г
Масло10г
Сахар (или эритритол)10г
Любимый крем для намазывания10г

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 5
Смешайте в миске ароматизированную кокосом овсяную муку, какао, воду, масло и сахар (или эритритол).
ШАГ 2 ИЗ 5
Заморозьте 10 г вашего любимого крема для намазывания на 10 минут в морозильнике.
ШАГ 3 ИЗ 5
Сформируйте тортино и поместите его в подходящую форму.
ШАГ 4 ИЗ 5
В центр тортино положите затвердевший крем для намазывания.
ШАГ 5 ИЗ 5
Готовьте в аэрогриле при 170° в течение 10 минут.

Общая информация

Дополнительная информация

Подходит для веганской, безглютеновой и безлактозной диет.

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	210,41
Углеводы (г)	31,91
из которых сахара (г)	20,07
Жиры (г)	8,15
из которых насыщенные (г)	1,7
Белки (г)	3,35
Клетчатка (г)	1,99
Распродажа	0,05

Белки
3,35g·7%
Углеводы
31,91g·70%
Жиры
8,15g·18%
Волокна
1,99g·4%