Овощная лазанья

Name: Овощная лазанья
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: по вкусу Масло; 15 листов Яичные листы для лазаньи; по вкусу Молоко; 250 мЛ Свежие сливки; по вкусу Тертый пармезан; по вкусу Молотый перец; по вкусу Соль; 200 г Отварной шпинат; 1 целый Цуккини

@eli_passion_food

Категория: Первое

Я приготовила её, потому что у меня было мало ингредиентов в холодильнике, но она отлично подходит для вегетарианцев

Сложность: Просто

Время приготовления: 30 минГотовка: 30 мин

Время подготовки: 20 минПодготовка: 20 мин

Страна: Italia

eli_passion_food@eli_passion_food

Ингредиенты

Количество порций

Маслопо вкусу
Яичные листы для лазаньи15листов
Молокопо вкусу
Свежие сливки250мЛ
Тертый пармезанпо вкусу
Молотый перецпо вкусу
Сольпо вкусу
Отварной шпинат200г
Цуккини1целый

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 4
Включите вентиляторную духовку на 180 градусов. Смажьте форму для выпечки маслом или маслом и немного сливками на дно.
ШАГ 2 ИЗ 4
Начните делать слои лазаньи, чередуя пасту, тонко нарезанные кружочки цуккини, посоленные и поперченные, отварной шпинат, масло, пармезан и немного сливок.
ШАГ 3 ИЗ 4
Вы можете сделать столько слоев, сколько хотите. Завершите последний, покрыв листами пасты, тертым пармезаном и маслом. Полейте немного молоком.
ШАГ 4 ИЗ 4
Выпекайте около получаса. Ваша лазанья готова к употреблению.

Общая информация

Условия хранения

Если вы используете свежие ингредиенты, вы можете заморозить её порциями и доставать по мере необходимости

Дополнительная информация

Вы можете менять овощи в зависимости от доступности и личных предпочтений

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	146,48
Углеводы (г)	2,59
из которых сахара (г)	1,69
Жиры (г)	13,53
из которых насыщенные (г)	7,6
Белки (г)	3,39
Клетчатка (г)	0,86
Распродажа	0,05

Белки
3,39g·17%
Углеводы
2,59g·13%
Жиры
13,53g·66%
Волокна
0,86g·4%