Идеальный перекус готов за 1 минуту
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Здоровый и быстрый перекус, который можно приготовить за одну минуту, с рикоттой, медом и обезжиренным какао, украшенный арахисовым маслом и дробленым фундуком или свежими фруктами.
Сложность: Просто
Время приготовления: 0 минГотовка: 0 мин
Время подготовки: 1 минПодготовка: 1 мин
Страна: Italia
Ингредиенты
Количество порций
- Рикотта
250г250г - Мед
35г35г - Обезжиренный какао
35г35г - Арахисовое маслопо вкусу
- Дробленый фундук или свежие фруктыпо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 2
В миске смешайте рикотту с медом и обезжиренным какао до получения однородной массы.
- ШАГ 2 ИЗ 2
Подавайте крем в чашке и украсьте арахисовым маслом и дробленым фундуком или свежими фруктами по вкусу.
Общая информация
Происхождение
Italia, Lazio
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 189,31 |
| Углеводы (г) | 20,23 |
| из которых сахара (г) | 20,01 |
| Жиры (г) | 9,15 |
| из которых насыщенные (г) | 5,7 |
| Белки (г) | 7,65 |
| Клетчатка (г) | 0,4 |
| Распродажа | 0,09 |
- Белки7,65g·20%
- Углеводы20,23g·54%
- Жиры9,15g·24%
- Волокна0,4g·1%