Tuduu
Шоколадный чизкейк

Шоколадный чизкейк

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Шоколадный чизкейк без глютена, без дрожжей и всего с 3 ингредиентами. Идеально подходит для легкого и вкусного завтрака или перекуса.

Сложность: Просто
Готовка: 30 мин
Подготовка: 10 мин
Страна: Italia

Ингредиенты

Количество порций
  • Творог180г
  • Яйцо1штука
  • Обезжиренный какао50г
  • Drops zero подсластитель без сахара с ванильюпо вкусу
  • Белый ореховый протеиновый кремпо вкусу

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 4

    Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.

  2. ШАГ 2 ИЗ 4

    Вылейте смесь в хорошо смазанную форму диаметром 15 см или в 2/3 формочки для маффинов.

  3. ШАГ 3 ИЗ 4

    Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 25-30 минут.

  4. ШАГ 4 ИЗ 4

    Полностью остудите перед подачей.

Рекомендации

  • Блендер

  • Форма диаметром 15 см или формочки для маффинов

Общая информация

Условия хранения

Хранить в холодильнике не более 2 дней.

Дополнительная информация

Десерт также подходит для тех, кто придерживается безглютеновой или кето-диеты.

Происхождение

Italia, Lazio

Анализ

Образ жизни
Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Энергия (ккал)159,7
Углеводы (г)13,83
из которых сахара (г)13,52
Жиры (г)7,39
из которых насыщенные (г)3,79
Белки (г)10,02
Клетчатка (г)0,56
Распродажа0,23
  • Белки
    10,02g·32%
  • Углеводы
    13,83g·43%
  • Жиры
    7,39g·23%
  • Волокна
    0,56g·2%