Tuduu
Торта сенца фарина

Торта сенца фарина

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Волшебный торт без муки и глютена, с всего 5 основными ингредиентами: рикотта, лимон, яйцо, подсластитель и картофельный крахмал. Идеально подходит для тех, кто ищет легкий и вкусный десерт.

Сложность: Просто
Готовка: 25 мин
Подготовка: 10 мин
Страна: Italia

Ингредиенты

Количество порций
  • Органическое яйцо1шт
  • Обезжиренная рикотта250г
  • Сироп карамельный без сахарапо вкусу
  • Картофельный крахмал30г
  • Тертая лимонная цедра1шт

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 4

    Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.

  2. ШАГ 2 ИЗ 4

    Вылейте тесто в форму диаметром около 12 см.

  3. ШАГ 3 ИЗ 4

    Выпекайте в конвекционной печи при 170°C около 25 минут или в аэрогриле при 160°C в течение 25 минут.

  4. ШАГ 4 ИЗ 4

    Дайте остыть перед подачей.

Рекомендации

  • Форма диаметром 12 см

Общая информация

Дополнительная информация

Рецепт предоставлен @lablonde2.0_ и @fitporn. Подходит для безглютеновых и безмуковых диет.

Происхождение

Italia, Lazio

Анализ

Образ жизни
Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Энергия (ккал)127,64
Углеводы (г)8,02
из которых сахара (г)2,3
Жиры (г)7,49
из которых насыщенные (г)4,21
Белки (г)7,38
Клетчатка (г)0,4
Распродажа0,07
  • Белки
    7,38g·32%
  • Углеводы
    8,02g·34%
  • Жиры
    7,49g·32%
  • Волокна
    0,4g·2%