Ингредиенты
Количество порций
- Ароматизированная овсяная мука
30г30г - Греческий йогурт 0%
50г50г - Яичный белок
50мЛ50мЛ - Молоко или растительный напиток
60мЛ60мЛ - Разрыхлитель для теста
1единица1единица
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 4
Смешайте все ингредиенты, кроме разрыхлителя.
- ШАГ 2 ИЗ 4
Добавьте разрыхлитель в последнюю очередь.
- ШАГ 3 ИЗ 4
Вылейте смесь в форму.
- ШАГ 4 ИЗ 4
Выпекайте в статической духовке при 200° в течение 15 минут.
Общая информация
Дополнительная информация
Код скидки LOVELY для 10% скидки на продукты @fitporn.
Происхождение
Italia, Lombardia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 153,58 |
| Углеводы (г) | 21,99 |
| из которых сахара (г) | 2,22 |
| Жиры (г) | 4,24 |
| из которых насыщенные (г) | 2,12 |
| Белки (г) | 7,77 |
| Клетчатка (г) | 0,79 |
| Распродажа | 4,15 |
- Белки7,77g·22%
- Углеводы21,99g·63%
- Жиры4,24g·12%
- Волокна0,79g·2%