Каша тирамису с карамелью
@healthy-nuvola
Откройте для себя настоящий вкус каши тирамису с карамелью: кремовая смесь с ароматизированной овсянкой и йогуртом с карамелью. Идеально для сытного завтрака!
Сложность: Просто
Время приготовления: 5 минГотовка: 5 мин
Время подготовки: 5 минПодготовка: 5 мин
Страна: Italia
Ингредиенты
Количество порций
- Ароматизированные овсяные хлопья
50г50г - Безлактозное молоко
200мЛ200мЛ - Чашка кофе
1шт1шт - Йогурт с карамелью
125г125г - Топпинг
- Горькое какаопо вкусу
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 3
Готовим кашу, соединяя овсяные хлопья с молоком и кофе, и варим на медленном огне.
- ШАГ 2 ИЗ 3
Как только достигнем желаемой консистенции, выкладываем в миску.
- ШАГ 3 ИЗ 3
Наконец, добавляем йогурт и посыпаем какао.
Общая информация
Условия хранения
3 дня в холодильнике
Происхождение
Italia, Lazio
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 119,58 |
| Углеводы (г) | 11,74 |
| из которых сахара (г) | 4,77 |
| Жиры (г) | 5,82 |
| из которых насыщенные (г) | 3,01 |
| Белки (г) | 5,41 |
| Клетчатка (г) | 0,87 |
| Распродажа | 0,09 |
- Белки5,41g·23%
- Углеводы11,74g·49%
- Жиры5,82g·24%
- Волокна0,87g·4%