Ингредиенты
Количество порций
- Оливковое масло первого холодного отжима
1столовая ложка1столовая ложка - Пармиджано реджано
30г30г - Чёрный перецЩепотка
- СольЩепотка
- Тыква
400г400г - Сушёный ореганоПосыпка
- Поджаренные панировочные сухари
40г40г
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 2
Промойте, очистите и нарежьте тыкву на кусочки. Приправьте её солью, маслом, орегано, панировочными сухарями, затем выложите на антипригарный противень.
- ШАГ 2 ИЗ 2
Посыпьте тёртым пармезаном и готовьте в аэрогриле при 210 градусах около 18 минут.
Общая информация
Происхождение
Italia, Lombardia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 91,87 |
| Углеводы (г) | 9,36 |
| из которых сахара (г) | 2,48 |
| Жиры (г) | 4,49 |
| из которых насыщенные (г) | 1,57 |
| Белки (г) | 3,84 |
| Клетчатка (г) | 0,68 |
| Распродажа | 0,1 |
- Белки3,84g·21%
- Углеводы9,36g·51%
- Жиры4,49g·24%
- Волокна0,68g·4%